SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planie,to mam zamiar zrobić to tak DT przed śniadaniem 5g mono cm3 trec przed treningiem porcja BB nutrition pre-workout po treningu bca xtra activlab i między posiłkiem 1 i 2 gainer dla nadwyżki kalorycznej DNT przed śniadaniem 5g mono cm3 trec i między 1 i 2 posiłkiem gainer(najprawdopodobniej będzie to mutant mass). Sprawdzi się taki system?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2016-01-31 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer własnej roboty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy gainer oparty na 30g. izolatu 75g. vitargo i 5g. bcaa oraz 5g. glutaminy 1-2 razy dziennie , może przyczynić się do rozbudowy masy mięśniowej w takim samym stopniu co te wszystkie Mass cory czy Mutant masy? oczywiście jako uzupełnienie diety

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2016-01-28 18:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam na sprzedaż dwa opakowania popularnego gainer Mutant Mass każde po 2,72 kg edycja limitowana. Zakupione były jakieś 3 miesiące temu i od tej pory leżą w szafce nie ruszane. Data ważności do 2017r. Smaki: Triple Chocolate i Peanut Butter Chocolate. Cena jaka mnie interesuje za obydwie sztuki to 140 zł, +wysyłka pobraniowa dpd-29zł. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2016-01-24 11:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w diecie brakuje warzyw i zdrowych tluszczy po co Ci mutant mass skoro węgli masz wystarczająco w diecie? jaki staż rok?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-01-21 12:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie. Postanowiłem napisać ten temat, aby zaczerpnąć opinii oraz porad na dobry początek. Może to wydawać się Wam nudne, że z nowy jakiś typek piszę temat, że zaczyna, że wielki start itd.. Ale nie o to chodzi... Ogólnie trenuję od roku. Jestem ektomorfikiem, byłem bardzo chudy. Niestety nie mam zdjęć z tamtego okresu, no może na upartego bym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-01-19 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie jedzenie , masa masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i inne skurczybyńce. Ja mam tyle trochę lepiej, tak mi się wydaje , bo mój kuzyn pracował w Krakowie przy odżywkach itp itp, i po prostu załatwił mi za dobrą wódkę, mutant mass gainer 6.8 kg o smaku vanilia ice cream. Dzisiaj właściwie zjadłem dwie "copy" ryżu z kurczakiem, i chce się dowiedzieć czy moge wypić mutant. Jeśli tak to, ile (mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2016-01-19 20:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebab na masie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jeszcze 3 miesiace temu wazylem ledwie 63 kg (przytylem na gainerach). Czy kebab to dobry pomysl? Chodzi o takiego z frytkami nie w bulce, bardzo mi zalezy na dojsciu do tych 90kg bo mimo ze przytylem te 20kg nadal wygladam jak szkielet. Kebab oczywiscie wolowina. Jesli nie kebab to cwiartka kurczaka z rozna? Do tego jeszcze gainer mutant mass.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2016-01-15 17:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o cenne rady;)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] noworoczne postanowiłem poprawic swoją sylwetke w tym celu zakupiłem sobie ławeczke sztange oraz drążek teraz zastanawiam sie nad suplementacją mam na oku gainer mutant mass kreatyna Vitalmax Creatin 500g activlab daa 1000 buzer oraz jakies białko do tego...mój cel to poprawa zarysowanie sylwetki wszczególności klatka i barki.Mam 28 lat 178 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2016-01-07 18:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol bałkan

    Temat
    Doping

    [...] cykl i jakie bylyby po nim efekty i spadki wiecej cykli bym nie robil. Na cykl 100tab przez 5 tyg oczywiscie odblok , na ochrone watroby wszystko mam i wiem co i jak oczywiscie podczas cyklu brałbym gainera mutant mass 6,8kg a pod koniec monochydrant creatyny z uniwersala a i dieta tez jest. z gory dzieki za pomoc i prosze o konkretne odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2016-01-04 17:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten mutant mass to po treningu? Dlatego jako ostatni posiłek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2016-01-03 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mutant mass, mono Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Oto moj wstepny projekt tej diety: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4967 Data: 2016-01-01 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący trening w domu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamierzam kupić to: PVL mutant mass aby przybrać trochę masy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-27 10:16:12

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2015-12-27 08:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS GAINER, jaki wybrac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawiam się nad kupnem mass gainera, myslalem nad Mutant Mass i Olimp Gain Bolic 6000. Patrząc na cenę to Olimp wygrywa ale co z efektami, Mutant ma wiekszosc pozytywnych opinii a jeśli chodzi o Olimp to opinie są dosyć mieszane. Jaki mass gainer byście mogli polecić ? Nie musi to być żaden z wymienionych powyzej. P.S Zastanawialem sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2015-12-26 18:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY SPLIT PRIORYTET NOGI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:bialko sfd i planuje zakup mutant mass CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZEnie ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU (NIE WYMAGANE)************************** WAGA CIAŁA:78/79 PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2015-12-26 13:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wskaźnik BMR:1524 kcal Aby utrzymać wagę:2629 kcal 15% białka: 394 kcal = 99 g 55% węglowodanów: 1446 kcal = 362 g 30% tłuszczu: 789 kcal = 88 g 1. Mleko 3,5 % 100 g 63 kcal b: 3 g ww: 5 g tł: 3 g Płatki owsiane 100 g 362 kcal b: 12 g ww: 63 g tł: 7 g Chleb żytni jasny 100 g 238 kcal b: 4 g ww: 53 g tł: 1 g Szynka wiejska 100 g 244 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2015-12-21 17:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwne u mnie nie ma. Mam jeszcze takie wariactwa: - Mutant Mass gainer - ActivLab - CarboMax Energy power /SFD/Images/2015/12/17/5897109dbd1b4f6cb915e1773c91e09a.jpg Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-17 23:46:47 Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-17 23:50:16

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2015-12-17 23:45:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dawkowanie mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    pisze że porcje 260g podzielić na 2 porcje po 130g ale nie napisali ile to będzie miarek.. wie ktoś ile miarek sypnąć żeby było 130g ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2015-12-17 23:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Nexusik-blog treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się że może to być dobry plan :D Hahah wspomagać jak on, wydaje się mi że to nie na moje dochody ;) Na taki planie ćwiczyłem na ostanim cyklu meta 10 mg + mutant mass + bcca , od marca do tej pory w tym ta przerwa długa :) Pon. Klata/barki 1:Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie po 10 razy 2:Wyciskanie sztangi na [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2015-12-14 15:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    [...] : Energi 271 kJ7 64 kcal tluszcz 0,3 g Varav mättat fett 0,1 g wegle 3,3 g weglowecukre r 3,3 g Protein 12,0 g Salt 0,10 g , 6 jajek z czego 3 zoltka i przed snem mutant mass 2 scoopy gainera 7. PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3x test E, 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: jak najbardziej czysta masa 10. OSTATNI CYKL: 4 miechy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-12-13 14:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, pomoc, porada.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 6 miesiecy. Wspolnie z wspomagaczami na forum ulozylem sobie diete. Pytanie czy owa dieta bedzie dobra czy jakoś ją jeszcze urozmaicić. Prosze o kilka porad i czy mutant mass da rade. Waze w tej chwili 69kg a chce do kwietnia wazyc 75+ (nie chce byc zalany jak swinia, nie chce zalac sie tluszczem). Dzieki z gory. 211 bialka / 483 weglo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2015-12-13 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)